+8(800)600-71-81
Звоните с 9:00 до 21:00При звонке необходим VIN т/с
Например: GDB1550

3. Практикуйте благодарность

3. Практикуйте благодарность

Как-то раз я вошел в гостиную и увидел, как Канаэ играет и смеется с Киоси. Я ощутил непередаваемую благодарность за то, что живу в такой замечательной семье.

Раньше я об этом не говорил, но теперь мне хочется, чтобы мои жена и сын каждую минуту чувствовали, насколько я благодарен за возможность быть рядом с ними.

– Как мне удалось заполучить тебя? – спросил я у Канаэ.

– Неправильно, милый, – ответила она. – Как мне удалось заполучить тебя?

Именно это и имел в виду дядя Бата, когда много лет назад говорил, что мне нужна женщина, которая будет любить меня так же сильно, как я ее. (Дядя Бата, ты, как всегда, оказался прав!)

Благодарность нужно обязательно высказывать. И неважно, благодарны ли вы человеку за то, что он сделал для вас, или просто ощущаете благодарность, потому что в вашей жизни кто-то есть. Особенно это относится к вашему супругу и детям.

При взаимной любви вы принимаете друг друга такими, каковы вы есть, зная, что в мире нет идеальных людей. Нам всем нужна благодать, и мы должны дарить ее нашим партнерам через понимание, прощение и благодарность. Когда нам с Канаэ пришлось нелегко после моего возвращения из турне, я хотел близости до полного духовного воссоединения. Канаэ большую часть времени проводила одна, занимаясь ребенком, ремонтом нашего дома и другими проблемами. Она чувствовала себя матерью-одиночкой. И она хотела, чтобы я это понял, прежде чем двигаться дальше в нашей любви с того места, где мы остановились.

Я – мужчина, и доходит до меня все не сразу. Интересно, как вы пройдете путь от эгоизма к бескорыстию. Я думал так: «Я напряженно трудился. Я отдавал, и отдавал, и отдавал. Теперь я дома – и хочу получать!»

Многим парам бывает трудно вернуться к нормальной сексуальной жизни после рождения ребенка – особенно первенца. Спонтанность напрочь исчезает из жизни. Супруги не высыпаются, финансовое давление на семью увеличивается, ребенок живет по собственному непонятному распорядку. Кроме того, женщине нужно физически восстановиться после родов. Все это не способствует сексуальной гармонии. Проблемы эти очень распространены, и для их преодоления в первые месяцы после рождения ребенка потребуются терпение, доброта и чуткость.


Поскольку я долго отсутствовал, то попросту позабыл поблагодарить Канаэ за все, что она сделала, пока меня не было. В своем эгоизме я был сосредоточен только на том, что сделал Я и что нужно было МНЕ. Не могу сказать, что горжусь этим фактом.

Мужу и жене приходится стараться, чтобы стать «одной плотью», и поэтому они должны быть чутки и благодарны друг другу. Жениться легко. Стать единым целым в повседневной жизни очень трудно. Прежде чем принять какое-то решение, большое или малое, вы должны учитывать мнение другого человека и влияние на него решения, принятого вами.

Канаэ пришлось бороться со множеством моих слабостей. Мы все проходим период взросления и самопознания. Став старше, я понял, что благодарность нужно выражать гораздо чаще. В детстве меня не учили говорить «спасибо» и «пожалуйста». Будучи инвалидом, я воспринимал как должное то, что люди оказывают мне услуги. Я даже считал, что мир должен мне все, что я захочу, потому что я родился без рук и ног. Обычно мои просьбы были весьма прямолинейны: «Дай мне воды!»

Я понял свой промах, когда приехал в семью, воспитывающую ребенка без рук и ног. Родители Дэниела учили его говорить «спасибо» и «пожалуйста», и это произвело на меня глубокое впечатление. Теперь я всегда благодарю людей, особенно самых близких. Я не хочу воспринимать их и их любовь как должное.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Освобождайтесь от шаблонов: практикуйте нестандартные поступки — Да. Именно втроем: Рунге, вы и я. Мы спасем миру великого физика. Здесь его спас я, а организовали бегство — вы. А? И учтите: под колпаком вы, а не я. А вы знаете, что значит быть под колпаком у Мюллера. Ну? Я жду

Благодарность — Мне это не нужно, — возразила Дженнифер.— Хотя она и говорит, — продолжала я, — что ей это не нужно, я считаю, что это важно.Мать заметила:— Честно говоря, мне никогда не приходило в голову сказать «спасибо», но мы делаем для Дженнифер все, что

Подлинное правило № 12 Будьте справедливы, не практикуйте двойные стандарты Если и есть какое-то правило в жизни, которое мы, женщины, должны действительно усвоить, то это Подлинное правило № 12. В конце-то концов, кто лучше нас знает, что такое несправедливость.Женщины

Шаг 5. Практикуйте навыки преодоления гнева в жизни Поскольку ситуации, вызывающие раздражение, как правило, возникают спонтанно, сложно составить расписа­ние практического применения ваших новых навыков. Если в вашу иерархию входят эпизоды, которые случаются до­вольно

Шаг 7. Практикуйте скрытую сенситизацию в реальной жизни Как только вы освоите скрытую сенситизацию с вообража­емыми сценами, можете применять этот метод на практике, начиная с объектов или ситуаций, которые не представляют для вас слишком большого искушения. После того

Шаг шестнадцатый Не практикуйте постоянное стремление к совершенству Цитата, которую следует игнорировать Ну вот, перед вами Винни Пух. Как видите, он спускается по лестнице вслед за своим другом Кристофером Робином, головой вниз, пересчитывая ступеньки собственным

3. Благодарность Ценить человека – значит, видеть его таким, какой он есть, и понимать, что он вносит в вашу жизнь.• Опишите пять качеств, которые вам больше всего нравятся в своем партнере.• А теперь расскажите ему об этом.• Почему вы благодарны именно за эти

Практикуйте самоанализ Самоанализ можно практиковать, обращая пристальное внимание на свои мысли и тело. СОВЕТ Для того чтобы почувствовать свое тело, сядьте и закройте глаза, затем как можно медленнее поднимите руку. Все внимание направьте на эту руку и мышцы,

Практикуйте благодарность Мы уже отметили, что благодарность – одна из важнейших характеристик процветающей, полноценной и счастливой жизни. Благодарность – ключевая составляющая духовной и религиозной практики и сама по себе обуславливает многие факторы

Практикуйте прощение Прощение – повседневная, а иногда и ежечасная практика. Иногда нельзя простить и забыть, но можно отпустить боль, которую причиняет вам другой человек, не держаться за нее. Вы можете сами решать, насколько позволяете окружающим влиять на ваше

Практикуйте принятие себя Прекрасный способ принять себя – радоваться всем сторонам своей личности. Какие стороны вашей личности радуют вас? С какими своими слабостями вы можете смириться? Мы начали свое повествование с принятия себя. Надеюсь, вы рады тому, кто вы, и

Практикуйте саморегулирование Любая духовная практика требует от вас умения регулировать себя в той или иной степени, ежедневно уделять время размышлению и созерцанию или контролировать свое поведение в соответствии с вашими ценностями и во благо другим людям.

Практикуйте сострадание Любая духовная практика включает сострадание. Сострадание предполагает дружелюбное отношение к людям, когда вы желаете им только добра. Далай Лама говорит, что сострадание – это «мировоззрение, основанное на стремлении избавить людей от

Практикуйте ясность ума В этой главе мы уже коснулись ясности ума как способа осознания себя и других людей, а в главе 3 рассматривали преимущества умения чувствовать вкус жизни. Ясность ума не просто лежит в основе развития духовного самосознания; она стимулирует каждый

Благодарность Материалы этой книги появились на свет благодаря активной совместной работе множества людей. Мы хотели бы поблагодарить, безусловно, всех. И если мы кого-то, к нашему сожалению, забыли, то это никак не умаляет наших прекрасных чувств к нему.В 1975 году господин